Úszóbérletek
JegyvásárlásA lakossági úszás egy mindenki számára elérhető, szabadidős úszási lehetőség, ahol a mozgás öröme és az egészségmegőrzés áll a középpontban. Ez a program nem versenyúszóknak szól, hanem mindazoknak, akik szeretnének rendszeresen mozogni, feltöltődni és kikapcsolódni a vízben.
Az úszás az egyik legegészségesebb mozgásforma: kíméli az ízületeket, javítja a keringést, erősíti az izmokat, és csökkenti a stresszt. A vízben végzett mozgás különösen hasznos azok számára, akik ülőmunkát végeznek, hát- vagy ízületi fájdalmakkal küzdenek, illetve szeretnék javítani állóképességüket.
A lakossági úszás ideális választás mindazoknak, akik szeretnék ötvözni az aktív mozgást a kikapcsolódással, miközben saját tempójukban, nyugodt környezetben sportolhatnak.
Akár kezdő, akár haladó úszó vagy, itt mindenki megtalálhatja a számára megfelelő ritmust és kihívást.
Telefon: +36 30 630 3095
Helyszín: 4024 Debrecen, Szombathi István utca 12. (Tóth Árpád Gimnázium tanuszoda)
Időpont: Hétfő–Szerda–Péntek: 19:00–20:00 és Kedd-Csütörtök 13:30-15:30
Helyszín: 4031 Debrecen, Margit tér
Időpont: Hétfőtől péntekig: 6:00–8:00 és 19:00–20:00
JegyvásárlásA SUP jóga a klasszikus jógagyakorlatokat ötvözi a vízen végzett gyakorlatokkal. A speciális deszkán végzett mozdulatok különleges élményt nyújtanak, miközben fejlesztik az egyensúlyt, a koncentrációt és a testtudatot.
A víz nyugtató közege segít lelassulni, kiszakadni a mindennapok rohanásából, és elmélyülni a belső harmóniában. Az oktató többéves tapasztalatával és elbűvölő kisugárzásával biztosítja, hogy az órák minden résztvevő számára biztonságosak, élvezetesek és motiválóak legyenek, miközben testi és lelki feltöltődést nyújtanak.
A foglalkozások családias hangulatban, 30 °C-os kellemes vízben zajlanak, így télen-nyáron a fázósabbakat is nyugodt szívvel várjuk.
Oktató: Endrey Léna
Telefon: +36 70 256 9994
Helyszín: 4024 Debrecen, Szombathi István utca 12. (Tóth Árpád Gimnázium tanuszoda)
Időpont: kedd 18:45–19:45
JegyvásárlásAz komplex vízi torna egy különleges mozgásforma, amely ötvözi a víz jótékony hatásait a tornagyakorlatok előnyeivel. A víz felhajtóereje tehermentesíti az ízületeket, miközben az izmokat hatékonyan dolgoztatja meg, így kíméletes és biztonságos edzésmódot kínál minden korosztály számára.
Legyen szó megelőzésről, rehabilitációról vagy egyszerűen a mozgás öröméről, az komplex vízi torna ideális választás. Az órák során a résztvevők javíthatják állóképességüket, erősíthetik izmaikat, fejleszthetik koordinációjukat, mindezt jó hangulatban, lendületes zenére.
Oktatónk fiatalos, energikus hozzáállása garantálja, hogy a foglalkozások nemcsak egészségesek, hanem szórakoztatóak is legyenek. A 30 °C-os víz pedig biztosítja, hogy télen-nyáron komfortosan mozoghassanak még a fázósabbak is.
Oktató: Bernáth Gréta
Telefon: +36 30 664 6498
Helyszín: 4029 Debrecen, Munkácsy Mihály utca 4. (Bocskai István Általános Iskola tanuszoda)
Időpont: kedd 17:00–17:45